Handschuhe zum Krafttraining - Trainieren mit Handschuhen sinnvoll?

Handschuhe zum Krafttraining – Trainieren mit Handschuhen sinnvoll?

Du fragst Dich, ob Du Handschuhe zum Krafttraining verwenden solltest ? Trainieren mit Handschuhen sinnvoll oder nicht ? Das kommt natürlich ganz darauf an, ob Du Dir überhaupt das Trainieren mit Handschuhen vorstellen kannst. Denn viele Sportler möchtet beim Gewichtheben nämlich lieber das blanke Stahl spüren. Und natürlich braucht man zum Krafttraining im Fitness-Studio auch nicht unbedingt auch die passenden Trainingshandschuhe. Doch neben der „Profi-Optik“ können Dir diese beim Krafttraining schon auch einige Vorteile und Dir den Muskelaufbau leichter machen. Welche das sind erklären wir Dir in diesem Beitrag. Auch findest Du hier einige interessante Angebote der Handschuhe zum Krafttraining, welche gerne zum Sport getragen werden.

Angebote der Trainingshandschuhe

Hier findest Du eine Auswahl der Trainingshandschuhe, die aktuell sehr beliebt sind:

Grebarley Fitness Handschuhe,Trainingshandschuhe,Gewichthebehandschuhe für Krafttraining,Bodybuilding,Sporthandschuhe für Damen und Herren(Schwarz, XL)

Grebarley Fitness Handschuhe,Trainingshandschuhe,Gewichthebehandschuhe für Krafttraining,Bodybuilding,Sporthandschuhe für Damen und Herren(Schwarz, XL)
  • 💪【Vielseitig Fitness Handschuhe】Geeignet fürs Fitness, Kraftsport, Gewichtheben, Bodybuilding und Allgemeines Workout.
  • 💪【Extended Wristband】Handgelenkbandagen Zum Umwickeln Stabilisieren und Stützen Ihre Handgelenke Bei Schwerem Heben. So haben Sie besseren Grip und mehr Kraft.
  • 💪【Hand Schutz Komfortabel】Die Mit Silikon verstärkten Handflächen Sorgen für Umfassenden Schutz vor Verletzungen.
Zum Angebot16,99 €

Fitself Fitness Handschuhe für Herren Damen Trainingshandschuhe mit Handgelenkschutz für Gewichtheben Krafttraining Gym Crossfit Sporthandschuhe Workout Gloves

Fitself Fitness Handschuhe für Herren Damen Trainingshandschuhe mit Handgelenkschutz für Gewichtheben Krafttraining Gym Crossfit Sporthandschuhe Workout Gloves
  • 【Robuste Handgelenk Bandagen】Mit einer integrierten Handschlaufe können Sie den Teil Ihres Handgelenks mit einem Klettverschluss festziehen, um die Stabilität zu erhöhen. Es kann Sie beim Gewichtheben unterstützen und verfügt über einen gewissen Handgelenkschutz.
  • 【Langlebig und Atmungsaktiv】Die Handfläche der meisten Handschuhe auf dem Markt besteht aus Mesh-Material und kann leicht beschädigt werden. Unsere Handschuhe bestehen aus hochwertiger Mikrofaser und sind extrem langlebig. Der Handrücken besteht aus belüftetem Lycra und ist mit einer Belüftung versehen, um die Hände während des Trainings trocken zu halten.
  • 【Anti-Rutsch und Voller Handflächenschutz】Unsere Fitnesshandschuhe sind mit Silikon-Heißpräge- und -Verdickungsschaum gefüllt, um sie rutschfest und abriebfest zu machen. Während des Trainings können Sie mit Polstern die Auswirkungen von Sportgeräten verringern und Ihre Handflächen vor Blasen schützen.
Zum Angebot17,99 €

RDX Fitness Handschuhe Trainingshandschuhe Handgelenkschutz Sporthandschuhe Gewichtheben Rindsleder workout krafttraining Bodybuilding Gym Gloves (MEHRWEG)

RDX Fitness Handschuhe Trainingshandschuhe Handgelenkschutz Sporthandschuhe Gewichtheben Rindsleder workout krafttraining Bodybuilding Gym Gloves (MEHRWEG)
  • 【Echtes Rindleder Leder Material】100{25af19daa8e5e1d92756fe02fe6bd1228053c273462bdb3aa85217702a202eb9} echtes Rindsleder macht diese Gewichtheberhandschuhe haltbar und langlebig. Die ausgearbeitete Qualität stellt sicher, dass diese Fitnesshandschuhe Sie perfekt beim Bodybuilding, Gewichtheben, Krafttraining, Radfahren und mehr unterstützen.
  • 【Halb Finger Design】Die Finger sind für den Komfort geschwungen und mit einem stoßdämpfenden Gel in den Halbfingern und der Handinnenfläche gepolstert. Es unterstützt den natürlichen Grip, wenn Sie sich für das Anheben schwerer Gewichte gegen eine Stange oder Stange entscheiden.
  • 【Quick EZ Klettverschluss】Der extra lange Klettverschluss am Handgelenk hält die Gym Handschuhe fest an ihrem Platz und unterstützt die Handgelenke bei schweren Einsätzen. Die Passform sorgt dafür, dass Ihre Handschuhe nicht verrutschen, während Sie sich für Krafttraining, Bodybuilding und andere funktionelle Trainingseinheiten entscheiden.
Zum Angebot23,99 €

WOTEK Fitness Handschuhe Herren Damen Fahrradhandschuhe Männer Trainingshandschuhe Kraftsport Krafttraining Handschuhe-Voller Handflächenschutz für Krafttraining, Bodybuilding, Gym Workout MEHRWEG

WOTEK Fitness Handschuhe Herren Damen Fahrradhandschuhe Männer Trainingshandschuhe Kraftsport Krafttraining Handschuhe-Voller Handflächenschutz für Krafttraining, Bodybuilding, Gym Workout MEHRWEG
  • [Fitness Handschuhe,Fahrradhandschuhe Herren Damen]-Perfekte Fingerausziehhilfen, mit dem Halbfinger-Design können Sie ganz flexibel Ihre Finger beim Training und Sport im Freien bewegen.
  • [Trainingshandschuhe,Sporthandschuhe Herren Damen]-Handrücken und Fingerzwischenräume aus flexiblem Elastan.hochwertige Mikrofaser, rutschfest, strapazierfähig, und atmungsaktive für ein komfortables Training.
  • [Mehrfacher Schutz]-Die mit Silikon verstärkten Handflächen sorgen für umfassenden Schutz vor Verletzungen. Unsere Handschuhe bieten nicht nur guten Grip, sondern auch ein natürliches Gleiten auf der Stange, durch Absorbation der Reibung. Schwielen und Hornhaut an den Händen lassen sich auch vermeiden.
Zum Angebot13,99 €

PULLUP & DIP Griffpolster Griffpads für Klimmzüge, Fitness, Bodybuilding & Krafttraining, 1 Paar Neopren Grip Pads, Trainings Pads als Alternative zu Trainingshandschuhen für maximalen Griff

PULLUP & DIP Griffpolster Griffpads für Klimmzüge, Fitness, Bodybuilding & Krafttraining, 1 Paar Neopren Grip Pads, Trainings Pads als Alternative zu Trainingshandschuhen für maximalen Griff
  • ✅ PERFEKTER GRIP - Erhöhte Griffigkeit beim Training von z.B. Klimmzügen oder anderen Zugübungen. Geeignet für alle gängigen Kraftsportarten wie Calisthenics, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness-Training, Bodyweight-Training oder Freeletics.
  • ✅ SCHUTZ DER HAUT - Die ergonomisch geformten Griffpolster lindern den Druck auf die Hände und schützen dank großer Grifffläche vor Rissen und Hornhautbildung.
  • ✅ RUTSCHFEST - Erhöhung der Anzahl der Hebezüge und Maximierung des Trainingseffektes durch aufnahmefähige Neopren Griffpads, die schweißnassen und glitschigen Hände entgegenwirken.
Zum Angebot12,90 €
Zuletzt aktualisiert am: 23.07.2019 um 06:56 Uhr.

Trainingshandschuhe: Vor- und Nachteile

Die Vorteile:

Kommen wir zuerst zu den Vorteilen, welche Dir die Trainingshandschuhe bieten können:

+ Mehr Gripp mehr Grip an den Händen und Finger

Das verhindert, dass Die Handeln u. Gewichte aus der Hand rutschen und reduziert das Verletzungsrisiko.

+ Durch Trainingshandschuhe können auch die Handgelenke geschont werden.

Gerade die längeren Ausführungen, mit stabilen Verschluss können hier unterstützend sein.

+ Je nach Modelle wird die Feuchtigkeit die in den Händen entsteht sofort aufgenommen.

Viele kennen das bestimmt, dass Sie sich zwischen den Trainingssätzen ständig die Hände abputzen, bzw. abtrocknen müssen.

+ Keine Abdrücke mehr in den Händen

die sonst bei vielen Wiederholungen und hohen Gewichte, durch die kantige Stahlgriffe entstehen können.
Gerade wenn man sehr häufig Krafttraining betreibt, kann das ohne Handschuhe häufig auch schnell zu unangenehmen Schmerzen oder Rötungen führen.

Die Nachteile:

Zu guter letzt kann das Trainieren mit Handschuhen auch folgende Nachteile mit sich bringen:

– kein Stahl-Feeling mehr

Vielen gibt das Krafttraining erst den richtigen Kick, wenn Sie dabei das pure, meist kalte Stahl spüren.

– immer die Handschuhe mit ins Fitness-Studio nehmen

Neben den Sportklamotten, den richtigen Schuhen, musst Du nun auch noch Deine Handschuhe zum Krafttraining mit ins Fitness-Studio nehmen.
Klar kannst Du sicher auch mal ein Training ohne Handschuhe machen. Jedoch bildet sich beim trainieren ohne entsprechende Handschuhe nach einer gewissen Zeit, eine natürlicher Schutzschicht auf der Haut. Diese Hornhaut nimmt natürlich bei der Verwendung von Handschuhen zum Krafttraining wieder ab und ist nicht mehr so ausgeprägt.

– Trainingshandschuhe stören

Auch können Dich die Trainingshandschuhe beim Sport auch stören. Je nach Material und Dicke können diese auch dafür sorgen, dass Du beim Trainieren übermäßig schwitzt an den Händen.

Fazit: Handschuhe zum Krafttraining
nicht zwingend notwendig

Ob das Tragen von Trainingshandschuhen für Dich Sinn macht, musst Du letzten endes für Dich entscheiden. Und wenn Du Dir noch nicht sicher bist, dann probier es doch einfach mal aus. Denn für viele sind diese beim Sport eine wirklich tolle Sache, auch wenn Du diese zum Muskelaufbau natürlich nicht zwingend notwendig sind.